Ruokapäiväkirja

MA
-Aamupalaksi mustikkabanaanismoothie + ruisleipä
-Lounaaksi kanakookoskastiketta ja riisiä
-Päivälliseksi riisiä ja kanaa
-Välipalaksi vadelmabanskumango-smoothie
-Iltapalaksi AllBran original muroja maidon ja banskun kanssa

TI
-Aamupalaksi AllBran original muroja maidon ja banaanin kera
-Lounaaksi tonnikalasalaatti
-Välipalaksi AllBran original muroja maidon ja banaanin kanssa + Kindermuna heh
-Päivälliseksi kaurapuuroa pakastevadelmien kanssa

KE
-Aamupalaksi AllBran original muroja ja banskuu ja maitoo
-Lounaaksi kanalla täytetty uunitortilla (kuulostaa siltä että oisin laittanu kokonaisen kanan tortillojen väliin...)
-Päivälliseksi puolikas ^uunitortilla
-Iltapalaksi teetä, luonnonjugurttia ja pakastevadelmia

TO
-Aamupalaksi luonnonjugurttia vadelmien ja banskun kanssa
-Lounaaksi puolikas uunitortilla
-Välipalaksi AllBran muroja ja banskua
-Päivälliseksi (klo 23.00) hunajakanaa, nuudelia ja paistettuja vihanneksia

PE
-Aamupalaksi AllBran muroja banskun ja maidon kanssa
-Lounaaksi kanatortilla ja muroja
-Treenin jälkeen välipalaksi bansku ja kaks mehujäätä hihi
-Iltapalaksi banskupannari ja luonnonjugurttia kiwin ja banskun kanssa

LA
-Aamupalaksi luonnonjugurttia banskun ja kiwin kanssa
-Lounaaksi tonnikalaruosleipä ja jälkkäriks pari mehujäätä
-Päivälliseksi nuudeleita kanaa ja paistettuja vihanneksia ja raejuustoa (hyi älkää ostako sitä arlan)
-Välipalaksi mangoananasbansku-smoothie
-Iltapalksi kolme hapankorppua

SU
-Aamupalaksi luonnonjugurttia banskua ja kiwiä
-Välipalaksi banaani
-Lounaaksi parmakinkkubagel ja mustikkamuffinssi <3 -Iltapalaksi AllBranmuroja ja banskua muistaakseni? Tätä en taida tehdä uusiksi..kuka näitä jaksaa lukea? Anna